La Vitamina C tiene muchos beneficios para nosotros, y en especial cuando la incluimos en nuestra rutina de skincare. Desde pequeña siempre he sabido que la Vitamina C nos hace bien, ¿peor que clase de bien? Te cuento los beneficios de la Vitamina C.
Beneficios de la Vitamina C
Defiende contra los radicales libres.
La vitamina C es un antioxidante, y puede donar electrones para neutralizar los radicales libres creados en la piel después del estrés oxidativo (daño solar). Esto significa que la Vitamina C puede minimizar el daño causado por el sol, pero no nos protege como un protector solar con SPF.
Aumenta la producción de colágeno.
Algunas investigaciones muestran que la Vitamina c puede aumentar la calidad del colágeno en cuerpo, además que estabiliza las moléculas de colágeno que tenemos.
Reduce las manchas en la piel (brown spots).
Uno de los beneficios de esta vitamina es que ayuda en la capacidad de la piel para curarse a sí misma, por esto ayuda a reducir manchas rojas o cafés. Además de que es desinflamatoria por lo que ayuda mucho con el acné y la rosácea para que en un futuro la piel tenga un tono uniforme.
Algunas recomendaciones de serums con Vitamina C:
- Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate
- Drunk Elephant C-Firma Day Serum
- Skinceuticals C E Ferulic
- Deciem Vitamin C Suspension
- Ole Henriksen Truth Serum Vitamin C
- Clinique Fresh Pressed Daily Booster with Pure Vitamin C
- Murad Rapid Age Spot Correcting Serum
Tipos de Vitamina C
Existen distintos tipos de vitamina C, estos son algunos a tener en cuenta.
- Ácido ascórbico: es el más común cuando se trata del cuidado de la piel: absorbe el más rápido y tiene la mayor potencia cuando se aplica tópicamente.
- Fosfato de ascorbilo de magnesio (MAP): derivado soluble en agua de la vitamina C que puede ser eficaz en concentraciones más bajas.
- Ester-C: forma registrada de vitamina C que se ha mejorado con ascorbato de calcio.
¿Cómo conservar correctamente la Vitamina C?
El ácido ascórbico es la clase de vitamina C que buscamos para el rostro. Pero sin importar cuál tipo de vitamina elijamos, ésta se desestabilizará cuando entre en contacto con el aire.
Estas no son puramente malas noticias, pero si que debemos ser cuidados para conservarla correctamente.
- Mi primera recomendación es alejarse del sol, y de preferencia guardarla en un lugar refrigerado. Debemos evitar cambios bruscos de temperatura al rededor de ella.
- Una vez abierta necesitas iniciar a usarla. Normalmente los serums con Vitamina C tienen una duración de 6 meses antes de que se oxiden.
- Busca botellas pequeñas, para que se termine antes de que caduquen.
- Lo mejor es conservarla la Vitamina C en recipientes de vidrio o plástico opaco con alguna tapa o dispensador que evite la entrada de aire.
Cambios en mi piel con el uso de la vitamina C
He estado usado el serum de Drunk Elephant C-Firma Day durante un mes aproximadamente. Aquí les dejo unas fotos del antes y después de mi rostro, para ver los cambios que hubo en mi piel.
¿Conocen algún otro beneficio de la Vitamina C?
Grace -xo
